Jak codzienne wybory kształtują nasze zdrowie?

Jak nasze codzienne wybory kształtują zdrowie? Współczesny styl życia, w tym dieta, nawyki związane ze snem, aktywność fizyczna i poziom stresu, odgrywa kluczową rolę w naszym samopoczuciu i zdrowiu. Fundacja „W drodze po zdrowie” pragnie zaprosić wszystkich dorosłych mieszkańców powiatu piaseczyńskiego do uczestnictwa w swoim nowym cyklu edukacyjno-warsztatowym zatytułowanym „Profilaktyka otyłości i cukrzycy typu 2 zaczyna się w codziennym życiu”.

Co czeka uczestników?

Program cyklu obejmuje różnorodne formy nauki i praktyki, które pomogą lepiej zadbać o zdrowie. Uczestnicy wezmą udział w inspirujących wykładach, gdzie eksperci omówią wpływ codziennych decyzji na zdrowie. Dodatkowo, zaplanowano praktyczne warsztaty, które dadzą możliwość zastosowania teorii w życiu codziennym. Nie zabraknie również warsztatów kulinarnych, podczas których każdy będzie mógł poznać tajniki zdrowego gotowania.

Harmonogram zajęć

Spotkania dla grupy I rozpoczną się 15 czerwca 2026 roku, natomiast grupa II rozpocznie zajęcia 22 czerwca 2026 roku. Wszystkie sesje odbędą się w Przystani Pod Klonami, w Centrum Aktywności Lokalnej w Piasecznie.

Warunki uczestnictwa

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, obowiązują wcześniejsze zapisy. Udział w programie jest bezpłatny, jednak uczestnicy proszeni są o wniesienie opłaty w wysokości 70 zł, która pokryje koszt produktów używanych podczas warsztatów kulinarnych oraz napojów. Dokumenty zgłoszeniowe oraz szczegółowy harmonogram można pobrać ze strony organizatora. Zgłoszenia są przyjmowane drogą mailową na adres: [email protected].

Fundacja „W drodze po zdrowie” zachęca do udziału w cyklu, który może stać się pierwszym krokiem ku zdrowszemu życiu.

Źródło: facebook.com/piaseczynskipowiat