Bezpłatne warsztaty: Jak skutecznie zapobiegać otyłości i cukrzycy typu 2

Mieszkańcy Piaseczna mają okazję uczestniczyć w bezpłatnym cyklu warsztatów, które skupiają się na przeciwdziałaniu otyłości oraz cukrzycy typu 2. To wyjątkowa szansa na poznanie praktycznych metod, które pomogą poprawić nawyki żywieniowe, jakość snu oraz zwiększyć poziom energii bez konieczności stosowania rygorystycznych diet.

Program warsztatów

Podczas spotkań uczestnicy będą mogli skorzystać z różnorodnych form nauki, takich jak wykłady, praktyczne warsztaty oraz zajęcia kulinarne. Istotnym elementem programu są praktyczne porady dotyczące planowania posiłków oraz techniki pomagające w walce z nawykiem podjadania.

Informacje o spotkaniach

Warsztaty odbędą się w „Przystani pod Klonami”, zlokalizowanej przy ul. Szkolnej 18 w Piasecznie. To dogodne miejsce spotkań zapewniające komfortowe warunki do nauki i wymiany doświadczeń.

Terminy i rekrutacja

Istnieją dwie grupy warsztatowe. Pierwsza grupa rozpocznie zajęcia 15 czerwca, a rekrutacja do niej trwa do 12 czerwca. Druga grupa wystartuje 22 czerwca, z zakończeniem rekrutacji do 19 czerwca. Każda z grup liczy maksymalnie 20 osób.

Koszt uczestnictwa

Udział w warsztatach jest bezpłatny, jednakże uczestnicy będą proszeni o pokrycie kosztów składników na zajęcia kulinarne, które wynoszą 70 zł.

Zapisy i dodatkowe informacje

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zachęcamy do szybkiego zapisywania się. Każda grupa może pomieścić jedynie 20 uczestników, co gwarantuje indywidualne podejście i komfort podczas zajęć.